خوابیدن با لنز تماسی یکی از مهمترین عوامل افزایش خطر عفونت قرنیه است. حتی اگر لنز نرم و راحت باشد، بسته بودن پلک هنگام خواب اکسیژنرسانی به قرنیه را کمتر میکند و محیط مناسبی برای التهاب و عفونت ایجاد میشود.
آیا با هیچ لنزی نباید خوابید؟
بعضی لنزها برای Extended Wear تأیید شدهاند، اما حتی در این لنزها هم خواب شبانه میتواند خطر عفونت را افزایش دهد. استفاده شبانه فقط باید طبق دستور متخصص و مشخصات همان لنز انجام شود.
اگر با لنز خوابمان برد چه کنیم؟
- لنز را با عجله جدا نکنید اگر خشک و چسبیده به نظر میرسد.
- چند بار پلک بزنید و در صورت توصیه قبلی، از قطره مرطوبکننده سازگار با لنز استفاده کنید.
- وقتی لنز حرکت کرد، با دست تمیز آن را خارج کنید.
- اگر درد، قرمزی یا تاری دارید، لنز را دوباره نگذارید.
چرا خوابیدن با لنز خطر را بالا میبرد؟
در خواب، اکسیژن کمتری به قرنیه میرسد، اشک کمتر تبادل میشود و لنز مدت طولانی روی سطح چشم میماند. این عوامل میتوانند احتمال کراتیت میکروبی را افزایش دهند.
آیا چرت کوتاه هم مهم است؟
بله. چرت کوتاه هم خواب محسوب میشود. اگر لنز برای خواب تجویز نشده، بهتر است قبل از خواب یا چرت خارج شود.
چه علائمی بعد از خواب با لنز خطرناکاند؟
- درد
- قرمزی شدید
- حساسیت به نور
- تاری یا کاهش دید
- ترشح
در حضور این علائم، لنز را خارج کنید و سریعتر ارزیابی تخصصی انجام دهید.
آیا میتوان لنز را بعد از خواب شست و دوباره استفاده کرد؟
اگر لنز روزانه است باید دور انداخته شود. برای لنزهای چندبارمصرف، شستوشو و ضدعفونی باید دقیقاً طبق دستور محلول و لنز انجام شود؛ اما اگر چشم ناراحت یا قرمز است، لنز را دوباره استفاده نکنید.
سوالات متداول
اگر فقط یک شب با لنز خوابیدم چه؟
ممکن است هیچ مشکلی ایجاد نشود، اما ریسک صفر نیست. بعد از خارج کردن لنز، چشم را از نظر درد، قرمزی و تاری زیر نظر بگیرید.
لنز سیلیکون هیدروژل برای خواب امن است؟
اکسیژنرسانی بالاتری دارد، اما به معنی بیخطر بودن خواب با لنز نیست.
اگر لنز به چشم چسبیده چه کنم؟
زور ندهید؛ ابتدا اجازه دهید لنز با پلک زدن و رطوبت مناسب حرکت کند.
منابع
CDC و FDA: Contact Lens Safety. برای راهنمای کلی لنز، مقاله لنز تماسی چیست؟ را بخوانید.
تایید شده توسط دیجیکالا