درباره چشم و بینایی باورهای زیادی نسل‌به‌نسل منتقل شده‌اند؛ بعضی درست و بعضی کاملاً اشتباه. مشکل اینجاست که بعضی از این باورها می‌توانند باعث تأخیر در معاینه یا انتخاب روش نامناسب برای مراقبت از چشم شوند.
1. نزدیک نشستن کودک به تلویزیون حتماً یعنی چشمش ضعیف است
نه لزوماً. بعضی کودکان به دلیل عادت، توجه بیشتر یا توانایی تطابق بالاتر نزدیک می‌نشینند. با این حال اگر کودک مرتب برای دیدن تلویزیون، تخته یا اشیای دور جلو می‌رود یا چشم‌ها را تنگ می‌کند، بهتر است معاینه شود.
2. مطالعه در نور کم چشم را خراب می‌کند
نور کم می‌تواند باعث خستگی و ناراحتی شود، اما شواهدی وجود ندارد که مطالعه کوتاه‌مدت در نور کم باعث ضعیف شدن دائمی چشم شود. نور مناسب فقط مطالعه را راحت‌تر می‌کند.
3. عینک زدن چشم را تنبل یا ضعیف می‌کند
عینک نمره چشم را خراب نمی‌کند. عینک فقط تصویر را طبق نسخه روی شبکیه متمرکز می‌کند. تغییر نمره چشم به روند طبیعی رشد، ژنتیک و شرایط انکساری مربوط است، نه به «عادت کردن چشم به عینک».
4. اگر عینک نزنیم چشم قوی‌تر می‌شود
خیر. نزدن عینک نمره را درمان نمی‌کند و ممکن است فقط باعث تاری دید، سردرد یا کاهش عملکرد شود. در کودکان، بعضی عیوب انکساری باید طبق نظر متخصص اصلاح شوند تا رشد بینایی دچار مشکل نشود.
5. هویج نمره چشم را کم می‌کند
هویج منبع بتاکاروتن و برای تغذیه سالم مفید است، اما نزدیک‌بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم را درمان نمی‌کند. رژیم متعادل برای سلامت عمومی چشم مهم است، اما جای عینک و درمان تخصصی را نمی‌گیرد.
6. آب مروارید باید «کاملاً برسد» تا جراحی شود
این باور مربوط به روش‌های قدیمی‌تر است. امروزه تصمیم جراحی براساس میزان اختلال در دید و فعالیت روزمره و ارزیابی چشم‌پزشک گرفته می‌شود، نه صرفاً «رسیدن» آب مروارید.
7. پیوند کامل چشم مانند پیوند کلیه انجام می‌شود
پیوند کامل چشم برای بازگرداندن بینایی یک درمان روتین نیست. آنچه سال‌هاست انجام می‌شود پیوند قرنیه است؛ یعنی تعویض بخش شفاف جلوی چشم در شرایط خاص.
8. هر قرمزی چشم عفونت است
خیر. قرمزی می‌تواند به دلیل خشکی، آلرژی، التهاب، عفونت یا عوامل دیگر باشد. درد، تاری دید، حساسیت شدید به نور یا ترشح زیاد از علائمی هستند که نیاز به بررسی دارند.
9. عینک آفتابی هرچه تیره‌تر باشد بهتر است
تیرگی عدسی به‌تنهایی معیار محافظت نیست. مهم‌تر از رنگ، محافظت واقعی در برابر UV است. برای خرید عینک آفتابی، مشخصات UV400 یا 100% UV Protection را بررسی کنید.
10. پلاریزه و UV400 یک چیز هستند
خیر. پلاریزه بازتاب خیره‌کننده را کاهش می‌دهد، در حالی که UV400 به محافظت در برابر اشعه فرابنفش مربوط است. یک عینک می‌تواند یکی را داشته باشد و دیگری را نداشته باشد.
11. اگر خوب می‌بینیم نیازی به معاینه چشم نداریم
بعضی مشکلات چشمی ممکن است در مراحل اولیه علامت واضحی نداشته باشند. فاصله مناسب بین معاینات به سن، سابقه خانوادگی، بیماری‌های زمینه‌ای و وضعیت بینایی بستگی دارد.
12. لنز تماسی را می‌توان با آب شست
خیر. CDC توصیه می‌کند لنز تماسی با آب تماس نداشته باشد؛ برای شست‌وشو و نگهداری باید از محلول مناسب لنز استفاده شود. خوابیدن، شنا یا دوش گرفتن با لنز هم می‌تواند خطر عفونت را افزایش دهد. راهنمای کامل لنز تماسی را بخوانید.
13. قطره چشم هرچه بیشتر استفاده شود بهتر است
خیر. قطره‌ها کاربردهای متفاوتی دارند و بعضی از آن‌ها نباید خودسرانه یا طولانی‌مدت مصرف شوند. اگر قرمزی، درد، خشکی یا تاری دید تکرار می‌شود، علت باید بررسی شود.
جمع‌بندی
بهترین راه مراقبت از چشم، تکیه بر اطلاعات معتبر و معاینه در زمان مناسب است. اگر درباره نمره چشم، عینک، لنز یا علائم بینایی سؤال دارید، بهتر است بر اساس شرایط خودتان بررسی شوید نه بر اساس توصیه‌های عمومی یا باورهای قدیمی.
تایید شده توسط دیجیکالا